Aktiv weekend med Løbeshop.dk

Aktiv weekend med Løbeshop.dk

29. september til 1. oktober 2017
En weekend med masser af aktiviteter, spændende foredrag og forkælelse på Silkeborgs førende Sport & Outdoor hotel.

Mød Frank Rasmussen

Læs mere nedenfor

Opskrifter fra Heidi Nørgaard

Læs mere nedenfor

Mød Susanne Knudsen

Læs mere nedenfor

Mød Nikolaj Nyvang

Læs mere nedenfor

Mød Henrik Helmer

Læs mere nedenfor

Ta' med på en aktiv weekend i samarbejde med Løbeshop.dk.

En weekend med masser af aktiviteter, spændende foredrag og forkælelse på Silkeborgs førende Sport & Outdoor hotel.
Udover nedenstående inkludere opholdet også en opskriftsbog på snacks og sunde retter fra Heidi Nørgaard, en masse gode snakke og timer sammen med teamet fra Løbeshop.dk og Vejlsøhus samt gratis entré til AQUA Akvarium og Dyrepark under hele opholdet. 

Fredag d. 29. september 

Kl. 14.00-16.00 Ankomst og tjek ind på værelserne
Kl. 16.00 Intro til MTB
Herefter MTB i Nordskoven
Kl. 19.00 Middag
Kl. 20.30 Foredrag om MTB med Frank Rebold, med efterfølgende hygge

Lørdag d. 30. septemeber

Kl. 08.00-10.00 Morgenmad
Kl. 10.30 FITNESS i naturen med Susanne Knudsen og Nikolaj Nyvang, samt friskpresset juice og snacks.
Kl. 12.30 Frokost
Kl. 14.00 Intro til trailløb med Kim Sørensen & Henrik Helmer, efterfulgt af badning i søerne, samt mulighed for at komme i sauna. (Der er mulighed for test af trailsko fra Salomon)
Kl. 16.00 Snacks og afslapning
Kl. 18.30 Gin & Dine - en aften hvor der serveres en smagfuld middag og forskellige gin & tonics, som er tilpasset menuen. 

Søndag d. 1. oktober

Kl. 08.00-10.00 Morgenmad
Kl. 10.30-12.00 Zumba med Susanne Knudsen
Kl. 12.00-14.00 Afrejse

Priser

Kr. 2498,00 pr. voksen for 2 overnatninger

Kr. 1898,00 pr. voksen uden overnatninger. 

Leje af moutainbike, kr. 250,00 pr. dag. 

Opgradering til outdoorværelse, kr. 250,00.

Mød Frank Rasmussen: 

Frank har et bredt kendskab til MTB Sporten. Han har været med til, at starte cykelklubben MTB Randers. Han er bestyrelsesmedlem, medlem af sportsudvalget, og en del af klubbens store træningsteam.
Han har kørt MTB siden 2011, og deltager årligt på trænerkurser. Når Frank kører holdtræninger, bliver der altid lagt vægt på, at køre en god varieret tur med et godt flow. Der er fokus på teknik, samt et godt humør i gruppen. 

 

Mød Susanne Knudsen:

Susanne er 37 år gammel og ansat hos Løbeshop.dk og søstershoppen Workoutshop.dk. Hun har hele tiden haft en vision om at gøre disse shops til de mest foretrukne for de løb- og fitnessglade folk i Danmark. 
Susanne selv startede i fitnesscenter da hun var 16 år gammel og er aldrig stoppet igen. De sidste år er hun begyndt at tage styrketræning mere seriøst, da hun kan mærkse at det har en positiv virkning på hendes overskud og energi. Udover det så underviser Susanne i dans 4-5 gange om ugen. 

 

Mød Nikolaj Nyvang:

Nikolaj er 27 år gammel og stor trænings nørd.
Han har de seneste 2,5 år arbejdet som Personlig træner i Fitness Studiet og har en bred vifte af certificeringer og kurser bag sig.
Til hverdag arbejder han med alle slags mennesker, der gerne vil opnå resultater fx. få et større selvværd/selvtillid, tabe 20 kg. eller løfte 200 kg. eller kvinder der jagter drømmen om at stifte familie.
Han vægter korrekt information højt og mener at fitness kan tilpasses livet i alle niveauer.

 

Mød Henrik Helmer

Henrik er 33 år gammel og ansat ved Løbeshop.dk. Her startede Henrik som produktnørd med fokus på at formidle viden om løbesko og sportstøj. Gennem næste 15 år har Henrik været en inkarneret cykelrytter og triatlet, men de sidste 4 år er cyklen blevet skiftet ud med et par løbesko. Hernik ser naturen som en stor legeplads og elsker at løbe trailløb og køre MTB. 

 

Opskriftbog fra Heidi Nørgaard Machon Sørensen:

Heidi er 28 år gammel og arbejder hos Løbeshop.dk og søstershoppen Workoutshop.dk
Træning har altid været en stor del af hendes liv. Da hun var yngre var det primært badminton og fodbold. Siden da løb og efterhånden tog styrketræningen over. Hun elsker at udfordre sig selv igennem hendes træning. 
Heidi er uddannet Prof. Bachelor i Global Nutrition & Health. Udover hendes arbejde hos Løbeshop.dk og Workoutshop.dk står hun også bag Sundhedskompasset, hvor hun arbejder som personlig træner og vanecoach. Hun brænder for sit fag og sætter stor ære i at kunne hjælpe hendes klienter til at leve en sund livsstil, som passer ind i deres hverdag. 
Hendes store passion er at lave mad og hun elsker at eksperimentere i køkkenet med forskellige opskrifter.

Hent PDF med arrangementet:

Aktiv weekend med Løbeshop.dk

Booking forespørgsel

Evt. leje af MTB
Kontaktoplysninger

Pris

Kr. 2498,00 pr. voksen for 2 overnatninger

Kr. 1898,00 pr. voksen uden overnatninger. 

Leje af moutainbike, kr. 250,00 pr. dag. 

Opgradering til outdoorværelse, kr. 250,00.