Træningen foregår ude hele året nær skov og sø.
Hele kroppen trænes ved både styrke og- kredsløbstræning. Der bruges kettlebells, reb, gymrings, Trx’er, medicinbolde, egen kropsvægt og naturen, som den er.
Alle kan være med. Fra nybegynder til øvet. Træningen tilrettelægges til alle niveauer.
Vejlsøhus tilbyder i løbet af året en række oplevelser for vores aktive gæster. De kan være arrangeret af os selv eller blot have tilknytning til hotellet eller Silkeborg.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev som du vil modtage ca. hver anden måned.
